Υγεία

Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα με ιδιαίτερη γεύση και υφή, αλλά και πολλαπλά οφέλη για την υγεία.

Η μετατόπιση του τελευταίου γεύματος νωρίτερα μέσα στη μέρα και η επιμήκυνση της νυχτερινής νηστείας αναδεικνύονται ως μια απλή αλλαγή ρουτίνας που μπορεί να «δουλέψει» υπέρ της καρδιομεταβολικής ισορροπίας

Τι κοινό είχαν στη διατροφή τους 1.459 άνθρωποι που έφτασαν τα 100, και ποια είναι η σχέση ανάμεσα στις διατροφικές επιλογές και τη μακροζωία;

Αν αλλάξετε τον χρόνο - αλλά όχι τις θερμίδες - που τρώτε το βράδυ, μπορείτε να έχετε σημαντικά οφέλη για την καρδιά και τον μεταβολισμό σας.

Οι επιστημονικές ενδείξεις για την επίδραση του κακάο στη βιολογική ηλικία, την καρδιαγγειακή λειτουργία και τη γνωστική απόδοση.

Νέα επιστημονικά δεδομένα εξηγούν γιατί μια χούφτα αμύγδαλα την ημέρα μπορεί να κάνει ουσιαστική διαφορά στην υγεία.

Το υπερβολικό βάρος επιβαρύνει την άμυνα του οργανισμού και αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρής νόσησης από λοιμώξεις.

Tα άγρια μύρτιλα καταναλώνονται εδώ και χιλιάδες χρόνια και η σύγχρονη επιστημονική έρευνα συνεχίζει να επιβεβαιώνει τη διατροφική τους αξία, όταν αποτελούν μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής.

Ερευνητές διαπίστωσαν ότι το άτμισμα δεν έχει τελικά τόσο μεγάλες διαφορές με το κάπνισμα.

Τα βασικά ευρήματα της έκθεσης και τα ποσοστά των βίαιων θανάτων και των αυτοκτονιών.

Μπορούν αυτοί οι δημοφιλείς σπόροι να λειτουργήσουν ως αποτελεσματικά φάρμακα αδυνατίσματος; Νέα μελέτη εξετάζει τον ρόλο των σπόρων τσία στον έλεγχο της πείνας και της φλεγμονής.

Μετά απόφαση του ΕΟΦ ανακαλούνται παρτίδες προϊόντων βρεφικού γάλακτος των εταιρειών Nestlé και Bioaxess.