Απίστευτο: Όσο πιο δυνατό αυτό το μέρος του σώματος, τόσο το καλύτερο για την καρδιά, το μυαλό και τη μέση

Καλύτερη στάση του σώματος και ενίσχυση της λειτουργίας του εγκεφάλου είναι μόλις μερικά από τα πλεονεκτήματα που συνοδεύονται από την ενδυνάμωση αυτού του μέρους του σώματος

Ένα δυνατό σώμα μπορεί να μας εξασφαλίσει καλύτερα γηρατειά, συμβάλλοντας σε μεγαλύτερη ισορροπία και ανεξαρτησία. Ακόμη περισσότερα οφέλη υγείας φαίνεται ότι μπορούν να διασφαλίσουν οι σφιχτοί και γυμνασμένοι μηροί και γλουτοί!

Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι δυνατοί τετρακέφαλοι θα μπορούσαν να μειώσουν την ανάγκη επέμβασης αντικατάστασης γόνατος. Οι έρευνες επεκτείνονται και σε άλλους τομείς της υγείας, όπως θα δείτε παρακάτω.

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

@lamiareport.gr
16.000 € - 650 Δώρα - 4 Ώρες 🤑 🎉Είστε έτοιμοι για το 10ο Lamia Challenge;🎉 💎Λίγο πριν το τέλος του έτους το 10ο Lamia Challenge μοίρασε μέσα σε 4 ώρες, 650 δώρα, αξίας πάνω από 16.000€, χαρίζοντας χαμόγελα και όμορφες στιγμές!💎 1 μικρός μας φίλος κέρδισε το πολυπόθητο Playstation 5, ενώ 3 ακόμη τυχεροί κέρδισαν από ένα Samsung A25 5G 🥳 ΟΛΟΙ οι υπόλοιποι κέρδισαν από δωροεπιταγές με υπηρεσίες μεγάλης αξίας, δωροεπιταγές από πολυκατάστηματα, μέχρι καύσιμα, γλυκά και καφεδάκια... 🎁 Θέλουμε να ευχαριστήσουμε όλες τις επιχειρήσεις που μας στήριξαν σε αυτή την προσπάθεια! Πάρτε μια γεύση σε αυτό το βίντεο από μερικά δώρα που δόθηκαν εκείνη τη μέρα 🤗 Τα LamiaChallenges θα συνεχίσουν δυναμικά και το 2025 χαρίζοντας χαμόγελα, γέλιο, στιγμές απείρου κάλλους και φυσικά δώρα!!! Ανανεώνουμε το ραντεβού μας για τα επόμενα Lamia Challenge και.. πότε δεν ξέρεις τι μπορεί να σε ρωτήσουμε 😎 #lr #lamia #Lamiareport #news #centralgreece #fyp #fy #video #videoviral #greece #lamiachallenge #challenge #greektiktok #tiktokgreece @christiannaaaa
♬ πρωτότυπος ήχος - LamiaReport.gr