ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Διαλειμματική νηστεία: Ποιους βλάπτουν οι πολλές ώρες χωρίς φαγητό

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
Διαλειμματική νηστεία: Ποιους βλάπτουν οι πολλές ώρες χωρίς φαγητό
magnific

Καρδιαγγειακά νοσήματα, άνοια και κατάθλιψη βρέθηκαν στο επίκεντρο μιας νέας μελέτης για τα μεγάλα διαστήματα χωρίς φαγητό. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι άνω των 60.

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του lamiareport.gr στην Google
Η πολύωρη αποχή από το φαγητό έχει συνδεθεί, τα τελευταία χρόνια, με οφέλη για το βάρος και τον μεταβολισμό. Νέα δεδομένα, όμως, δείχνουν ότι η επίδραση αυτής της πρακτικής ενδέχεται να αλλάζει όσο μεγαλώνουμε και ότι, όσα ισχύουν για τους νεότερους, δεν είναι απαραίτητα εξίσου ασφαλή για τους μεγαλύτερους σε ηλικία ανθρώπους. Μελέτη σε σχεδόν 3.000 άτομα, ηλικίας 60 ετών και άνω στη Σουηδία, διαπίστωσε ότι όσοι συνήθιζαν να μένουν τις περισσότερες ώρες της ημέρας χωρίς φαγητό εμφάνιζαν ταχύτερη συσσώρευση χρόνιων νοσημάτων σε σύγκριση με εκείνους που έτρωγαν πιο τακτικά γεύματα.
Η συσχέτιση ήταν ιδιαίτερα εμφανής στους συμμετέχοντες ηλικίας 78 ετών και άνω.
Τα ευρήματα δεν αποδεικνύουν ότι η νηστεία προκαλεί ασθένειες, ούτε υποδηλώνουν ότι όλοι οι ηλικιωμένοι πρέπει να αποφεύγουν αυτή τη διατροφική τακτική. Θέτουν, ωστόσο, ένα σημαντικό ερώτημα: Κατά πόσο οι συστάσεις για τη διαλειμματική νηστεία, που βασίζονται κυρίως σε μελέτες με νεότερους συμμετέχοντες, μπορούν να εφαρμοστούν στις μεγαλύτερες ηλικίες;

Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr

Γιατί δεν πρέπει να αποθηκεύουμε το ελαιόλαδο κάτω από τον νεροχύτη
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Γιατί δεν πρέπει να αποθηκεύουμε το ελαιόλαδο κάτω από τον νεροχύτη
Προσθήκη ως προτεινόμενη
πηγή στην Google
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
Τοπικά
Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας: Περισσότερα μικροπλαστικά στους πνεύμονες ασθενών με καρκίνο εντόπισε μελέτη της Πνευμονολογικής Κλινικής
Τοπικά 07.09.2026 | 12:06

Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας: Περισσότερα μικροπλαστικά στους πνεύμονες ασθενών με καρκίνο εντόπισε μελέτη της Πνευμονολογικής Κλινικής

Τα ευρήματα της έρευνας παρουσιάστηκαν για πρώτη φορά στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Πνευμονολογίας και αναδείχθηκαν με ειδικό Δελτίο Τύπου της European Respiratory Society

Τοπικά
Ιός Δυτικού Νείλου: Αττική και Θεσσαλία παραμένουν στο επίκεντρο της έξαρσης - «Ιδιαίτερη προσοχή μέχρι τέλος Σεπτέμβρη», λέει η Παγώνη
Τοπικά 04.09.2026 | 15:01

Ιός Δυτικού Νείλου: Αττική και Θεσσαλία παραμένουν στο επίκεντρο της έξαρσης - «Ιδιαίτερη προσοχή μέχρι τέλος Σεπτέμβρη», λέει η Παγώνη

Η Ματίνα Παγώνη συνέστησε προσοχή στους πολίτες, λέγοντας μάλιστα ότι από τις αρχές του Οκτωβρίου αναμένεται να βελτιωθεί η εικόνα της έξαρσης – 13 χρόνων παιδί ανάμεσα σε 290 κρούσματα που εκδηλώθηκαν φέτος.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων
Τοπικά
Αδειούχος από τις Φυλακές Δομοκού, ο Αλκέτ Ριζάι εμπλέκεται σε επεισόδιο με πυροβολισμούς
Τοπικά 13.09.2026 | 23:23

Αδειούχος από τις Φυλακές Δομοκού, ο Αλκέτ Ριζάι εμπλέκεται σε επεισόδιο με πυροβολισμούς

Κάμερες ασφαλείας τον δείχνουν σε άγριο καβγά για τη μουσική σε bar στην Ανάβυσσο. Δύο τραυματίες από πυροβολισμούς και συναγερμός στην ΕΛ.ΑΣ. για το αν ο Αλβανός βαρυποινίτης θα επιστρέψει το πρωί της Δευτέρας στο κελί του.

Κόσμος
Εκλογές στη Σουηδία: Νίκη για τους Σοσιαλδημοκράτες δείχνουν τα exit polls, απρόσμενα άσχημα τα αποτελέσματα για την ακροδεξιά
Κόσμος 13.09.2026 | 22:11

Εκλογές στη Σουηδία: Νίκη για τους Σοσιαλδημοκράτες δείχνουν τα exit polls, απρόσμενα άσχημα τα αποτελέσματα για την ακροδεξιά

Ο συνασπισμός της κεντροαριστερής αντιπολίτευσης της Σουηδίας προβλέπεται ότι θα κερδίσει τις βουλευτικές εκλογές που διεξήχθησαν σήμερα στη χώρα, με βάση τις δημοσκοπήσεις στην έξοδο των εκλογικών τμημάτων (έξιτ πολ) που μεταδόθηκαν από δύο τηλεοπτικά κανάλια μόλις έκλεισαν οι κάλπες.