ΚΛΕΙΣΙΜΟ
MENU
weather-icon 17 oC
Αναζήτηση:
CREATE IMAGE

Η διαλειμματική νηστεία δεν είναι πιο αποτελεσματική από την κλασική δίαιτα, έδειξε νέα μελέτη

lamiareport.gr
Υγεία
A
A
Η διαλειμματική νηστεία δεν είναι πιο αποτελεσματική από την κλασική δίαιτα, έδειξε νέα μελέτη
freepik

Αν και η διαλειμματική νηστεία έχει κερδίσει μεγάλη δημοφιλία τα τελευταία χρόνια για την απώλεια βάρους, μια νέα μελέτη ανατρέπει τα δεδομένα.

Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης

Προσθήκη του lamiareport.gr στην Google

Η διαλειμματική νηστεία δεν φαίνεται να βοηθά τους υπέρβαρους ή παχύσαρκους ενήλικες να χάσουν περισσότερο βάρος από τις τυπικές συμβουλές διατροφής ή ακόμα και από κανένα δομημένο πρόγραμμα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Τα ευρήματα της ανασκόπησης μελετών του Cochrane αμφισβητούν την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι η αλλαγή του χρόνου που τρώτε οδηγεί σε καλύτερα αποτελέσματα απώλειας βάρους από τις παραδοσιακές προσεγγίσεις.

Η παχυσαρκία παραμένει ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας και πλέον αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες θανάτου σε χώρες υψηλού εισοδήματος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι τα ποσοστά παχυσαρκίας στους ενήλικες έχουν υπερτριπλασιαστεί παγκοσμίως από το 1975.

Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr

Η γειτονιά που μένετε μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο άνοιας - Τι έδειξε μελέτη σε 41 εκατ. ανθρώπους
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ Η γειτονιά που μένετε μπορεί να επηρεάζει τον κίνδυνο άνοιας - Τι έδειξε μελέτη σε 41 εκατ. ανθρώπους
Προσθήκη ως προτεινόμενη
πηγή στην Google
Στην ίδια κατηγορία:
Υγεία
Υγεία
Παλινδρόμηση και καούρες: Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν
Υγεία 15.10.2026 | 15:16

Παλινδρόμηση και καούρες: Ποιες τροφές μπορούν να βοηθήσουν

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση απαιτεί προσεκτικές διατροφικές επιλογές, καθώς ορισμένα τρόφιμα επιδεινώνουν τις καούρες και την ενόχληση, ενώ άλλα μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση στο πεπτικό σύστημα.

Υγεία
Πώς λέμε στο παιδί ότι η μαμά και ο μπαμπάς δεν τα πάνε καλά – Γιατί το «όλα καλά» είναι λάθος
Υγεία 14.10.2026 | 16:21

Πώς λέμε στο παιδί ότι η μαμά και ο μπαμπάς δεν τα πάνε καλά – Γιατί το «όλα καλά» είναι λάθος

Τα παιδιά αντιλαμβάνονται την ένταση στο σπίτι πολύ πριν οι γονείς τους μιλήσουν γι' αυτή - Πόσα πρέπει να γνωρίζει ένα παιδί για τις δυσκολίες στη σχέση των γονιών του; Οι ειδικοί εξηγούν πώς συνδυάζουμε ειλικρίνεια, όρια και συναισθηματική ασφάλεια

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ Υγεία
Επιλεγμένες Αγγελίες

  • ΡΟΗ

  • ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • ΑΓΓΕΛΙΕΣ

lamiadelivery
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ροή Ειδήσεων