Η διαλειμματική νηστεία δεν είναι πιο αποτελεσματική από την κλασική δίαιτα, έδειξε νέα μελέτη
Αν και η διαλειμματική νηστεία έχει κερδίσει μεγάλη δημοφιλία τα τελευταία χρόνια για την απώλεια βάρους, μια νέα μελέτη ανατρέπει τα δεδομένα.
Η διαλειμματική νηστεία δεν φαίνεται να βοηθά τους υπέρβαρους ή παχύσαρκους ενήλικες να χάσουν περισσότερο βάρος από τις τυπικές συμβουλές διατροφής ή ακόμα και από κανένα δομημένο πρόγραμμα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Τα ευρήματα της ανασκόπησης μελετών του Cochrane αμφισβητούν την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι η αλλαγή του χρόνου που τρώτε οδηγεί σε καλύτερα αποτελέσματα απώλειας βάρους από τις παραδοσιακές προσεγγίσεις.
Η παχυσαρκία παραμένει ένα σημαντικό πρόβλημα δημόσιας υγείας και πλέον αποτελεί μία από τις κύριες αιτίες θανάτου σε χώρες υψηλού εισοδήματος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναφέρει ότι τα ποσοστά παχυσαρκίας στους ενήλικες έχουν υπερτριπλασιαστεί παγκοσμίως από το 1975.
Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr
πηγή στην Google
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!
Διαλειμματική νηστεία: Ποιους βλάπτουν οι πολλές ώρες χωρίς φαγητό
Καρδιαγγειακά νοσήματα, άνοια και κατάθλιψη βρέθηκαν στο επίκεντρο μιας νέας μελέτης για τα μεγάλα διαστήματα χωρίς φαγητό. Τι πρέπει να γνωρίζουν οι άνω των 60.
Ιός Δυτικού Νείλου: "Τα περισσότερα κουνούπια είναι μολυσμένα" - Από τι εξαρτάται η εξάπλωση και πώς προστατευόμαστε
Τους λόγους που συνδέονται με την αυξημένη κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου, αλλά και τα μέτρα που μπορούν να λάβουν οι πολίτες εξήγησε ο Θεόδωρος Βασιλακόπουλος.
Όταν η μαμά γίνεται αόρατη
Ο θυμός, η εξάντληση και η ανάγκη να νιώθουμε σημαντικοί.
Ιός Δυτικού Νείλου: Νέα κρούσματα σε 13 δήμους της χώρας - Πότε περιμένουν αποκλιμάκωση οι ειδικοί
Σε Τύρναβο, Φάρσαλα και Καρδίτσα σημειώθηκαν νέα κρούσματα...
-
Ακίνητα Ενοικιάζεται επιπλωμένη μονοκατοικία με μεγάλο κήπο στο Κόμμα Λαμίας -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται έμπειρη νοσηλεύτρια στο MediOne Λαμίας -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται κοπέλα για κουζίνα και καθαριότητα σε κεντρικό εστιατόριο της Λαμίας -
Εργασία & Υπηρεσίες Λαμία: Ζητείται τεχνικός τηλεπικοινωνιών από συνεργάτη Nova -
Εργασία & Υπηρεσίες Το Natalia Dance Studio αναζητά δασκάλους χορού, Zumba, Pilates/Yoga -
Εργασία & Υπηρεσίες Η εταιρεία "ΑΡΝΑΟΥΤΕΛΗΣ Α.Ε.Β.Ε." αναζητά Οδηγό και Τεχνολόγο Τροφίμων -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται Μηχανικοί / Εργοταξιάρχες στα κατασκευαστικά έργα της Hellenic Homes στα Χανιά -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται προσωπικό από τον Αγροτικό συνεταιρισμό "Κελυφωτό Φιστίκι Μώλου - Θερμοπύλες" στη ΒΙΠΕ Λαμίας -
Εργασία & Υπηρεσίες Τα γυμναστήρια HOME αναζητούν προσωπικό για front desk -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται Ηλεκτρολόγος Βάρδιας Σηράγγων Στυλίδας από τη "ΓΕΚ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΜΑΕ" -
Εργασία & Υπηρεσίες Το Goody's Burger House Λαμίας αναζητά άτομο για την κουζίνα -
Εργασία & Υπηρεσίες Η Εταιρεία "P & T VOXITES IKE" αναζητά άνδρα για εργασία στα μεταλλεία Άμφισσας
-
ΡΟΗ
-
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Έγραψε ιστορία ο Μανόλο – Πέταξε στην κορυφή στις Βρυξέλλες και κατέκτησε το πρώτο διαμάντι της καριέρας του
Μητσοτάκης από Θεσσαλονίκη: «Δεν έχω σκεφτεί ακόμα για τον χρόνο των εκλογών» - Όσα είπε στους δημοσιογράφους
Νέες αποκαλύψεις για τον 66χρονο «φαντομά» που είχε καταδικαστεί σε 120 χρόνια φυλακή - Το διαμέρισμα στη Λαμία όπου έμενε με την 27χρονη σύζυγό του
Έναρξη Εγγραφών στο Ωδείο της Μητρόπολης Φθιώτιδας «ΓΕΡΜΑΝΟΣ ο ΜΕΛΩΔΟΣ»
«Το πιο σύγχρονο κέντρο στα Βαλκάνια»: Ο Κυριάκος Μητσοτάκης εγκαινίασε τη νέα αιματολογική κλινική στο «Παπανικολάου»
Ολοκληρώθηκε το Κτηματολόγιο σε Βοιωτία, Φωκίδα και Χαλκιδική
Δεύτερος τελικά ο Μίλτος Τεντόγλου στις Βρυξέλλες με άλμα στα 8,40 - Πρώτος ο Γκέιλ με άλμα στα 8,46 στην τελευταία προσπάθεια
Βίντεο ντοκουμέντο από τη στιγμή που 23χρονη παρασύρεται από τον σύντροφό της με το αυτοκίνητο – Προφυλακίστηκε ο 29χρονος
Σταύρος Φλώρος: Ζητά αποζημίωση 100 εκατ. δολαρίων για τον ακρωτηριασμό του - Τι είπε ο ίδιος για όσα έγιναν στο γνωστό ριάλιτι
«Πέταξε» στα 8.40μ. ο Μίλτος Τεντόγλου Diamond League στις Βρυξέλλες και είναι αγκαλιά με το διαμάντι - Δείτε το εντυπωσιακό άλμα
Μαραθώνας: «Ήθελα τη σύνταξη γιατί δεν είχα άλλη δουλειά», λέει η κόρη που έκρυψε τη μητέρα της στο υπόγειο
Ο Τραμπ απειλεί να σταματήσει το εμπόριο με ορισμένες χώρες εάν η Fed δεν μειώσει τα επιτόκια
Ορκίστηκαν οι δύο πρώτες γυναίκες στρατονόμοι στην Ελλάδα, δείτε βίντεο
Φωτιά στο Άλσος Γαλατσίου: Μεγάλη κινητοποίηση της πυροσβεστικής
