Υγεία

Η μακροζωία δεν είναι μόνο θέμα γονιδίων, αλλά κυρίως καθημερινών επιλογών. Μικρές αλλαγές, απλές συνήθειες που εντάσσονται εύκολα στην καθημερινότητα μπορούν να κάνουν τη διαφορά, ενισχύοντας την υγεία και την ευεξία σε βάθος χρόνου.

Διατροφικά πρότυπα βασισμένα σε φυτικές τροφές, ελαιόλαδο, βότανα και κοινωνική συνεστίαση συνδέονται με καλύτερη υγεία, χαμηλότερη φλεγμονή και αυξημένη μακροζωία.

Ριζική αναβάθμιση της δημόσιας ογκολογικής περίθαλψης και της φροντίδας των ασθενών.

Δύο διαιτολόγοι εξηγούν τι αλλάζει σε θρεπτικά συστατικά και οφέλη για την υγεία ανάλογα με τον τύπο σοκολάτας που επιλέγουμε.

Εάν ανήκετε κι εσείς σε εκείνους που έχουν τη συνήθεια να αποκοιμούνται στον καναπέ κάθε βράδυ, ανακαλύψτε όλους τους λόγους για τους οποίους πρέπει να την περιορίσετε

Η καθημερινή κατανάλωση δύο συγκεκριμένων οσπρίων φαίνεται πώς σχετίζεται με τη μείωση της χοληστερόλης και των φλεγμονών - Ένα φλιτζάνι αρκεί.

Η καθημερινή χρήση ακουστικών έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας, όμως οι αυξανόμενες ώρες ακρόασης τελικά επηρεάζουν την ακοή - Το ακοόγραμμα αποτελεί βασικό εργαλείο για την έγκαιρη διάγνωση και πρόληψη

Ορισμένες συνήθειες μπορεί να φαίνονται παράξενες ή και ενοχλητικές, στην πραγματικότητα όμως υποδηλώνουν υψηλή δημιουργικότητα και ευφυΐα

Πρόσφατα ξεκίνησε μια διαβούλευση σχετικά με το εάν η χώρα θα ακολουθήσει το παράδειγμα της Αυστραλίας, η οποία απαγόρευσε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης για άτομα κάτω των 16 ετών

Το πρώτο εισαγόμενο κρούσμα γρίπης των πτηνών A(H9N2) σε άνθρωπο στην Ευρωπαϊκή Ένωση ανακοίνωσε το ECDC, με τις αρχές να παρακολουθούν στενά την κατάσταση.

Συνολικά, η μελέτη δείχνει ότι η καθημερινή ρουτίνα των γευμάτων δεν είναι απλώς μια συνήθεια, αλλά μπορεί να αποτελεί έναν απλό και πρακτικό δείκτη υγείας.