Υγεία
Η καρδιαγγειακή νόσος (CVD) εξακολουθεί να είναι η πιο σημαντική αιτία θνησιμότητας παγκοσμίως, με κατ’ εκτίμηση 18,6 εκατομμύρια θανάτους κάθε χρόνο. Οι πιο άμεσα τροποποιήσιμοι…
Σάββατο, 19 Αυγούστου 2023 20:58
Κατηγορία: Υγεία
Το σύνδρομο αποφρακτικής άπνοιας, ή αλλιώς σύνδρομο της άπνοιας στον ύπνο (ΣΑΥ) και υπνο-απνοϊκό σύνδρομο, είναι μία σοβαρή διαταραχή, η οποία συμβαίνει κατά τη διάρκεια…
Τρίτη, 08 Αυγούστου 2023 21:01
Κατηγορία: Υγεία
Τα γλυκά όνειρα μπορούν να πραγματοποιηθούν αρκεί να ακολουθήσεις αυτές τις συμβουλές ύπνου. Δρ Karan Rajan, χειρουργός της Εθνικής Υπηρεσίας Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου —…
Παρασκευή, 21 Ιουλίου 2023 13:04
Κατηγορία: Υγεία
Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η απόλαυση ενός σύντομου ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας θα μπορούσε να σχετίζεται με μεγαλύτερο όγκο εγκεφάλου, διασφαλίζοντας ενδεχομένως την…
Πέμπτη, 22 Ιουνίου 2023 14:07
Κατηγορία: Υγεία
Είναι γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι ταλαιπωρούνται από προβλήματα στον ύπνο είτε όσον αφορά την ποιότητα είτε την ποσότητα. Οι ρόλοι που μπορεί να επηρεάσουν τον…
Πέμπτη, 20 Απριλίου 2023 10:27
Κατηγορία: Υγεία
Ο κακός και ελλιπής ύπνος επιβαρύνει τις λειτουργίες του εγκεφάλου, του ουροποιητικού και της καρδιάς, ενώ κλονίζει την ψυχική υγεία. Έξι με οχτώ ώρες είναι…
Τρίτη, 11 Απριλίου 2023 10:05
Κατηγορία: Υγεία
Ο ύπνος είναι ένας απαραίτητος παράγοντας για τη διατήρηση της υγείας και της ευεξίας του ανθρώπου. Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την καλή υγεία και…
Τετάρτη, 29 Μαρτίου 2023 21:29
Κατηγορία: Υγεία
Ο ποιοτικός ύπνος είναι πιο σημαντικός από ότι η διάρκεια για την ποιότητα της ζωής μας. Αυτό το συμπέρασμα προκύπτει από πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε…
Πέμπτη, 23 Μαρτίου 2023 09:40
Κατηγορία: Υγεία
Ο ανεπαρκής ύπνος παχαίνει και είναι επικίνδυνος, προειδοποιεί η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία Τα οφέλη του επαρκούς και σωστού ύπνου σημειώνει η Ελληνική Πνευμονολογική Εταιρεία, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου,…
Πέμπτη, 16 Μαρτίου 2023 18:51
Κατηγορία: Ελλάδα
Σας έχει τύχει άπειρες φορές να θυμάστε έντονα τα όνειρά σας ή να τα έχετε ξεχάσει λίγα λεπτά μόλις ξυπνήσατε. Γιατί ονειρευόμαστε και τι σημαίνουν…
Δευτέρα, 13 Μαρτίου 2023 13:41
Κατηγορία: Υγεία
Τόσο ο ανεπαρκής όσο και ο παραπανίσιος ύπνος μπορούν να κάνουν έναν άνθρωπο πιο ευάλωτο σε διάφορες λοιμώξεις, διαπίστωσε μια νέα νορβηγική επιστημονική μελέτη. Όσοι…
Παρασκευή, 03 Μαρτίου 2023 12:01
Κατηγορία: Υγεία
Μια μπριζόλα ή μια πίτσα πιθανότατα δε θα μας οδηγήσουν γρήγορα στην αγκαλιά του Μορφέα, εάν επιλέξουμε να τα καταναλώσουμε λίγο πριν πέσουμε στο κρεβάτι.…
Τετάρτη, 01 Μαρτίου 2023 13:38
Κατηγορία: Υγεία
Καλός ύπνος σημαίνει μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής και όσο καλύτερο ύπνο κάνει κάποιος, τόσα περισσότερα χρόνια μπορεί κανείς να προσθέσει στον βίο του, δείχνει μια νέα…
Τρίτη, 28 Φεβρουαρίου 2023 09:50
Κατηγορία: Υγεία
Προσαρμοσμένη αναζήτηση