Αυτός είναι ο λόγος που ξυπνάμε κάθε βράδυ στις 3 τα χαράματα – Τι αποκαλύπτει η επιστήμη
Το ξύπνημα μέσα στη νύχτα δεν είναι τυχαίο. Συμβαίνει σε πολλούς ανθρώπους και ο λόγος είναι ο «πρώτος» και ο «δεύτερος» ύπνος και στο πώς το φως επηρεάζει τον κιρκάδιο ρυθμό
Ο ποιοτικός και επαρκής ύπνος θεωρείται σήμερα ένας από τους ακρογωνιαίους λίθους της ευεξίας. Ωστόσο, τα πράγματα δεν ήταν πάντα έτσι. Πολλοί έχουν βιώσει -ή τουλάχιστον παρατηρήσει -το φαινόμενο να ξυπνούν μέσα στη νύχτα, συνήθως γύρω στις 3 π.μ.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
πηγή στην Google
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!
Ιός Δυτικού Νείλου: "Τα περισσότερα κουνούπια είναι μολυσμένα" - Από τι εξαρτάται η εξάπλωση και πώς προστατευόμαστε
Τους λόγους που συνδέονται με την αυξημένη κυκλοφορία του ιού του Δυτικού Νείλου, αλλά και τα μέτρα που μπορούν να λάβουν οι πολίτες εξήγησε ο Θεόδωρος Βασιλακόπουλος.
Όταν η μαμά γίνεται αόρατη
Ο θυμός, η εξάντληση και η ανάγκη να νιώθουμε σημαντικοί.
Ιός Δυτικού Νείλου: Νέα κρούσματα σε 13 δήμους της χώρας - Πότε περιμένουν αποκλιμάκωση οι ειδικοί
Σε Τύρναβο, Φάρσαλα και Καρδίτσα σημειώθηκαν νέα κρούσματα...
Γιαούρτι ή cottage cheese; Ποιο κερδίζει σε πρωτεΐνη και ποιο είναι πιο θρεπτικό
Δύο δημοφιλείς επιλογές με άφθονη πρωτεΐνη μπαίνουν στο διατροφικό «μικροσκόπιο» – Ποια υπερέχει σε ασβέστιο και προβιοτικά και ποια κρύβει περισσότερο αλάτι
-
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται εισηγητές σεμιναρίων στο Κέντρο Δια Βίου Μάθησης «Τσαούση» -
Εργασία & Υπηρεσίες Η Εταιρεία "P & T VOXITES IKE" αναζητά άνδρα για εργασία στα μεταλλεία Άμφισσας -
Ακίνητα Πωλείται ακίνητο με διαμέρισμα και καταστήματα στη Λαμία -
Εργασία & Υπηρεσίες H Unipakhellas αναζητά εργάτες παραγωγής στο εργοστάσιό της στην Πελασγία -
Εργασία & Υπηρεσίες Το «Καπηλειό» αναζητά άτομο για λάντζα -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται άτομο για barista - ταμείο από τα «Mikel» Λαμίας -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται εργάτες και χειριστές μηχανημάτων έργου στην εταιρεία «Κων/νος Β. Μάρκου Α.Ε.» -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται άτομα για service στο 2Saints -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται Μαθηματικοί στα Φροντιστήρια Βαγγέλης Στεφανής -
Εργασία & Υπηρεσίες Εμπορική εταιρεία τροφίμων στη ΒΙΠΕ Λαμίας ζητά αποθηκάριο -
Εργασία & Υπηρεσίες ALPHA Μεταφορική: Μετακομίσεις στη Λαμία και όλη την Ελλάδα -
Εργασία & Υπηρεσίες Τα γυμναστήρια HOME αναζητούν προσωπικό για front desk
-
ΡΟΗ
-
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Διακοπές ρεύματος σήμερα και αύριο στη Φθιώτιδα
Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση Φθιώτιδας: Προκήρυξη τριών θέσεων διευθυντών σχολικών μονάδων
Δήμος Λαμιέων: Πρόσληψη καλλιτεχνικού προσωπικού για το Δημοτικό Ωδείο
Αλμυρός: Άγριος ξυλοδαρμός 22χρονης εγκύου από τον σύντροφό της – Σωτήρια η παρέμβαση γειτόνισσας
Σκύρος: Προσαγωγή υπόπτου για τη φωτιά στη Χάρτσα – Εξετάζεται σύνδεση με τη μεγάλη πυρκαγιά του Δεκαπενταύγουστου
Άστατος καιρός με καταιγίδες και μποφόρ - Πότε επιστρέφουν οι υψηλές θερμοκρασίες
Λονδίνο: Ποντίκια «έπαιξαν» μπουνιές στο μετρό – Δείτε το viral βίντεο
Ο Σταύρος Φλώρος ξεκινάει δικαστικό αγώνα κατά του «Survivor» -Μηνύει την παραγωγή και ζητάει 100 εκατ. δολάρια
Τέρμα τα γκάζια το Σαββατοκύριακο με το 42ο AVIN Ράλλυ Φθιώτιδας
Σύλληψη στην Εύβοια για πρόκληση πυρκαγιάς - Παραμένει ο πολύ υψηλός κίνδυνος στο νησί
Βιολογικοί γονείς του νεκρού βρέφους που βρέθηκε σε βαλίτσα στην Κυψέλη ο 43χρονος και η 38χρονη, τι έδειξαν τα αποτελέσματα DNA
Αύριο στη Λαμία η μεγάλη συναυλία που όλοι περιμένουν - Ο Νίκος Οικονομόπουλος σας προσκαλεί σε μια μαγική βραδιά!
Η ομιλία του Ν. Ανδρουλάκη για τον εορτασμό των 52 χρόνων από την ημέρα ίδρυσης του ΠΑΣΟΚ, την 3η Σεπτεμβρίου 1974 -Δείτε live
Έσκαψαν όλο τον κήπο και δεν βρήκαν την ηλικιωμένη -«Μένω δέκα χρόνια εδώ και δεν την είχα δει ποτέ», λέει γείτονας
