Διατροφή MIND για «νεότερο» εγκέφαλο ακόμη και κατά 7 χρόνια – Τι δείχνουν οι μελέτες
Η επιστημονική έρευνα συνδέει τη διατροφή MIND με βραδύτερη γήρανση του εγκεφάλου, καλύτερη γνωστική λειτουργία και μειωμένο κίνδυνο άνοιας.
Καθώς τα περιστατικά άνοιας αυξάνονται διεθνώς και η διατήρηση της πνευματικής διαύγειας γίνεται ολοένα μεγαλύτερη πρόκληση, η επιστημονική έρευνα αναζητά τρόπους να περιορίσει τον κίνδυνο πριν εμφανιστούν τα πρώτα συμπτώματα.
Πέρα από τη όποια ιατρική ή φαρμακευτική αντιμετώπιση, τα τελευταία χρόνια ενισχύεται το ενδιαφέρον για παράγοντες του τρόπου ζωής, οι οποίοι μπορεί να παίζουν προληπτικό ρόλο. Ανάμεσά τους και η διατροφή.
Σε αυτό το πλαίσιο, η διατροφή MIND έχει βρεθεί στο επίκεντρο μεγάλων μελετών, οι οποίες τη συνδέουν με βραδύτερη γήρανση του εγκεφάλου, καλύτερη γνωστική λειτουργία και μειωμένο κίνδυνο άνοιας.
Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!