Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα με ιδιαίτερη γεύση και υφή, αλλά και πολλαπλά οφέλη για την υγεία.
Το κεφίρ δεν είναι κάποια νέα τάση των social media ούτε ένα ακόμη «θαυματουργό» προϊόν της μόδας. Είναι ένα παραδοσιακό ρόφημα με μακρά ιστορία κατανάλωσης, όπου η σύγχρονη επιστημονική έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που η εμπειρική γνώση υποστήριζε εδώ και γενιές: το κεφίρ μπορεί να προσφέρει ουσιαστικά οφέλη για την υγεία.
Όπως επισημαίνει η διαιτολόγος-διατροφολόγος συνεργάτιδα του clevelandclinic, Άμπερ Σόμερ, «οι μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη, αλλά φαίνεται ότι το κεφίρ έχει πολλά οφέλη».
Εξηγεί ότι, όπως και άλλα τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά (ωφέλιμα βακτήρια) και μεταβιοτικά (παραπροϊόντα των βακτηρίων), συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας του εντέρου και προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό.
Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr
πηγή στην Google
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!
-
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται προσωπικό από το «Queen espresso bar» -
Εργασία & Υπηρεσίες Εταιρεία λιανικού εμπορίου ζητά άμεσα προσωπικό -
Εργασία & Υπηρεσίες Ενοικιάζεται το "Χάνι Πλατανιά" -
Εργασία & Υπηρεσίες Λαμία: Ζητείται τεχνικός τηλεπικοινωνιών από συνεργάτη Nova -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται οδηγός από οδική βοήθεια στη Λαμία -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται πολιτικός μηχανικός/τοπογράφος από τον όμιλο εταιριών Group Theta στη Λαμία -
Εργασία & Υπηρεσίες Το «Καπηλειό» αναζητά σερβιτόρο-α -
Εργασία & Υπηρεσίες Η MASTERFROST ΑΒΕΕ αναζητεί υπαλλήλους για τη γραμμή παραγωγής -
Εργασία & Υπηρεσίες Τα εργαστήρια "Βιοχημική" αναζητούν Γεωπόνο / Τεχνολόγο Τροφίμων -
Εργασία & Υπηρεσίες Εκπαιδευτική εταιρεία σε Λαμία και Μακρακώμη αναζητά συνεργάτες -
Ακίνητα Ενοικιάζεται ανακαινισμένο διαμέρισμα στο κέντρο της πόλης -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται υπάλληλος σε πρατήριο υγρών καυσίμων - πλυντήριο
-
ΡΟΗ
-
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Φθιώτιδα: «Μαϊμού λογιστής» εξαπάτησε δύο ακόμη γυναίκες - Συνελήφθη 41χρονος που αθωώθηκε όμως λόγω αμφιβολιών
27χρονη Ισπανίδα οικοδόμος: Σπούδασα Ιατρική, αλλά με 32 ευρώ την ώρα, αξίζει να δουλεύω στα εργοτάξια
Η ΕΛ.ΑΣ. τιμά την Κυριακή τους απόστρατους αστυνομικούς
5 τρόφιμα που ένας γιατρός δε βάζει στο καλάθι του σούπερ μάρκετ για να μειώσει τον κίνδυνο καρκίνου
Σε παιδί ανήκει η σορός που βρέθηκε στις έρευνες για τη Λιάνα στη Γαλλία: Φορούσε ρούχα παρόμοια με της 11χρονης αγνοούμενης
Συναγερμός στην Πάτρα για 16χρονη μαθήτρια που δεν επέστρεψε στο σπίτι της μετά το σχολείο
Στερεά: Μία ακόμη σύλληψη για εμπρησμό από αμέλεια
Αεροπλάνο της Lufthansa καταρρέει μετά από βλάβη στον μπροστινό τροχό στο αεροδρόμιο της Φρανκφούρτης, δείτε βίντεο
Οι πρώτες γυναίκες στον στρατό παρουσιάστηκαν στη Λαμία - Δείτε βίντεο και φωτογραφίες
Η ομιλία Σαμαρά στην Κρήτη, τα σενάρια εκλογών και οι όροι Καραμανλή για συνάντηση με τον Μητσοτάκη
Τουρκία: Παρακολουθούμε στενά τους εξοπλισμούς της Ελλάδας και της Κύπρου
Συνεχίζονται οι εργασίες αποκατάστασης στην ε.ο. Λαμίας - Καρπενησίου στον κόμβο Λουτρών Υπάτης
ΟΠΕΚΕΠΕ – Παρασκευή Τυχεροπούλου: Ανυπόστατοι ισχυρισμοί περί «κρυμμένων» αποφάσεων στο ερμάριό μου – Το παραβίασαν νωρίτερα, αλλοιώνοντας το περιεχόμενο
Μουντιάλ 2026: Βραζιλιάνα influencer κάλυψε το σώμα της με 1.000 αυτοκόλλητα Panini του Παγκοσμίου Κυπέλλου
