Κεφίρ: Τα σημαντικότερα οφέλη του για την υγεία και τι να προσέξετε
Το κεφίρ είναι ένα ρόφημα με ιδιαίτερη γεύση και υφή, αλλά και πολλαπλά οφέλη για την υγεία.
Το κεφίρ δεν είναι κάποια νέα τάση των social media ούτε ένα ακόμη «θαυματουργό» προϊόν της μόδας. Είναι ένα παραδοσιακό ρόφημα με μακρά ιστορία κατανάλωσης, όπου η σύγχρονη επιστημονική έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει αυτό που η εμπειρική γνώση υποστήριζε εδώ και γενιές: το κεφίρ μπορεί να προσφέρει ουσιαστικά οφέλη για την υγεία.
Όπως επισημαίνει η διαιτολόγος-διατροφολόγος συνεργάτιδα του clevelandclinic, Άμπερ Σόμερ, «οι μελέτες βρίσκονται σε εξέλιξη, αλλά φαίνεται ότι το κεφίρ έχει πολλά οφέλη».
Εξηγεί ότι, όπως και άλλα τρόφιμα που περιέχουν προβιοτικά (ωφέλιμα βακτήρια) και μεταβιοτικά (παραπροϊόντα των βακτηρίων), συμβάλλει στη βελτίωση της υγείας του εντέρου και προσφέρει πολλαπλά οφέλη στον οργανισμό.
Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr
πηγή στην Google
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!
«Καμπανάκι» για τα φάρμακα αδυνατίσματος από την FDA για πιθανή απώλεια όρασης – Οι ΗΠΑ απαιτούν από τους κατασκευαστές να αναγράφουν προειδοποιήσεις
Μπορεί να προκληθεί μειωμένη όραση στο ένα μάτι, λόγω μειωμένης ροής αίματος σε τμήμα του οπτικού νεύρου. Μερικές φορές αναφέρεται ως «εγκεφαλικό επεισόδιο των ματιών»
Νεφρά: Το δημοφιλές ρόφημα που τα θωρακίζει – Ένα φλιτζάνι την ημέρα αρκεί
Στα υπέρ και τα κατά της κατανάλωσης του καφέ, η ζυγαριά φαίνεται πως γέρνει προς τα θετικά, στα οποία προστίθεται πλέον και η εύρυθμη λειτουργία των νεφρών
Οδηγός προειδοποιεί -Γιατί δεν πρέπει να καθόμαστε στα καθίσματα του Μετρό και των λεωφορείων
Ένας οδηγός στο Μετρό εκμυστηρεύτηκε μία πληροφορία «εκ των έσω», προτρέποντας τους επιβάτες των μέσων μαζικής μεταφοράς να μην χρησιμοποιούν τα καθίσματα.
Φώτης Σερέτης στο LamiaReport: Απαντήσεις για το Νοσοκομείο Λαμίας, τα «τσιφλίκια» και την υποστελέχωση
«Μην πυροβολείτε το Νοσοκομείο - Η πολιτεία δίνει πόρους και θέσεις, αλλά οι σχέσεις των γιατρών είναι εσωτερική υπόθεση» - Τι αναφέρει για Παιδιατρική, ΤΕΠ, Αιμοδυναμικό και πειθαρχικές διώξεις…
Το πραγματικό μέσο μέγεθος του πέους σύμφωνα με 33 μελέτες
Σε σχετικές μελέτες, περίπου το 85% των γυναικών δήλωσε ικανοποιημένο από το μέγεθος του πέους του συντρόφου του.
-
Εργασία & Υπηρεσίες Λογιστικό γραφείο της Λαμίας αναζητά βοηθό Λογιστή -
Εργασία & Υπηρεσίες H "Unipakhellas Central" αναζητά εργάτες παραγωγής -
Εργασία & Υπηρεσίες Λαμία: Πωλείται οργανωμένη επιχείρηση διοργάνωσης κοινωνικών εκδηλώσεων - Έτοιμη επενδυτική ευκαιρία -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται ηλεκτρολόγος σε Τεχνική εταιρεία της Φθιώτιδας -
Αθλητικά είδη & Χόμπι Λαμία: Πωλείται ολοκαίνουργια ρακέτα τένις Head -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητούνται εισηγητές σεμιναρίων στο Κέντρο Δια Βίου Μάθησης «Τσαούση» -
Εργασία & Υπηρεσίες ALPHA Μεταφορική: Μετακομίσεις στη Λαμία και όλη την Ελλάδα -
Εργασία & Υπηρεσίες Η εταιρεία "POLITIKOS" αναζητά eCommerce Executive -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται υπάλληλος γραφείου σε εταιρεία συστημάτων κλιματισμού εξαερισμού και θέρμανσης -
Εργασία & Υπηρεσίες Η Γενική Εμπορική Α.Ε. αναζητά υπάλληλο εξυπηρέτησης πελατών eShop -
Εργασία & Υπηρεσίες Η Τεντοτεχνία «Δαουκλιώτης» αναζητά γαζωτή τέντας -
Εργασία & Υπηρεσίες Το μεζεδοπωλείο Μπαχάρικο αναζητά προσωπικό
-
ΡΟΗ
-
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Ενημερωτικό σεμινάριο στη Λαμία για την Ηλεκτρονική Τιμολόγηση και το Ψηφιακό Δελτίο Αποστολής
«Η Σμύρνη κατά τη διάρκεια των αιώνων»: Μια ξεχωριστή εκδήλωση στον Δομοκό
Φασούλας: Επιστολή σε Βρούτση και Μητσοτάκη για τις εκλογές της ΕΟΚ - Τι ζητά για να είναι υποψήφιος
Στο Δικαστικό Μέγαρο Πατρών η Ειρήνη Μουρτζούκου: Συνεχίζεται η δίκη για τους θανάτους των παιδιών
Γιατί όλοι μιλούν για το κεφίρ, το ρόφημα με τα 50 είδη μικροοργανισμών - Πώς μας ωφελεί
Διακοπή κυκλοφορίας στον περιφερειακό Στυλίδας
Φθιώτιδα: Η συγκλονιστική ιστορία του ανθρώπου που κέρδισε πάνω από 3 εκατομμύρια ευρώ στο λαχείο και όμως βρέθηκε στη φυλακή με ποινή τρις ισόβια
Ανακαλύφθηκαν δύο από τα τελευταία πραγματικά ανέγγιχτα μέρη του πλανήτη – Πού βρίσκονται και τι εντόπισαν οι επιστήμονες
Παρέμβαση Μπάμπη Λιόλιου για να επαναλειτουργήσουν τα Μεταλλεία Δομοκού - ΒΙΝΤΕΟ
Λαμία: Και σήμερα Πέμπτη δίνουμε ραντεβού στο HALO - Η επιτυχία της πρεμιέρας του SIN γίνεται το απόλυτο Thursday party
Δύο νεκροί στην κατάρρευση κτιρίου στο Μανχάταν - Συγκίνηση με άνδρα που λυγίζει όταν μαθαίνει ότι βγήκε ζωντανή η σύζυγός του από τα συντρίμμια
Ο Τυμφρηστός Φθιώτιδας με τα χρώματα του Φθινοπώρου - ΒΙΝΤΕΟ
Η πρώτη τυφλή εκπαιδευόμενη πιλότος: Δεν έχει δει ποτέ αεροπλάνο, αλλά έχει συμπληρώσει 200 ώρες πτήσης (ΒΙΝΤΕΟ)
Σε διεθνή ύδατα σήμερα το Abeille Marengo - Τα σενάρια της «υποδοχής» του από την Τουρκία
