Γιατί όσο περνούν τα χρόνια τείνουμε να κοιμόμαστε πιο νωρίς, αλλά και να ξυπνάμε από το... χάραμα; Δύο επιστήμονες εξηγούν τι συμβαίνει στο βιολογικό μας ρολόι και δίνουν συμβουλές για καλύτερο ύπνο
Αν έχετε παρατηρήσει ότι οι παππούδες σας ξυπνούν πριν ακόμη χαράξει, ενώ οι έφηβοι δυσκολεύονται να σηκωθούν ακόμη και με… σειρήνα, δεν κάνετε λάθος. Αυτές οι διαφορές δεν είναι απλώς θέμα «συνηθειών» ή χαρακτήρα. Eίναι βαθιά ριζωμένες στο βιολογικό μας ρολόι. Καθώς το σώμα μας ωριμάζει και περνά από διαφορετικά στάδια ζωής, αλλάζει και ο τρόπος που ξεκουραζόμαστε.
Διαβάστε περισσότερα στο ygeiamou.gr
πηγή στην Google
Συνδέσου με την ομάδα του lamiareport.gr στο Viber για άμεση ενημέρωση
Ακολούθησε το LamiaReport.gr στο Google News για όλες τς τελευταίες χρηστικές ειδήσεις
Ακολούθησε το LamiaReport στο Facebook ...για να μη χάνεις είδηση!
-
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται προσωπικό για εργαστήριο τροφίμων στην Ομβριακή Δομοκού -
Εργασία & Υπηρεσίες Εταιρεία λιανικού εμπορίου ζητά άμεσα προσωπικό -
Εργασία & Υπηρεσίες Ανώνυμη εμπορική εταιρεία τροφίμων στη ΒΙΠΕ Λαμίας αναζητά οδηγούς -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται υπάλληλος αποθήκης από την εταιρεία διανομής τροφίμων "ΑΡΙΣΤΑ ΑΕ" -
Εργασία & Υπηρεσίες Εργοστάσιο στην περιοχή της Λαμίας αναζητά προσωπικό -
Εργασία & Υπηρεσίες Η εταιρεία «ΤΣΙΜΗ Α.Ε.» αναζητά συντηρητές βάρδιας -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται άτομο για service από το Abona στα Καμένα Βούρλα -
Εργασία & Υπηρεσίες Λαμία: Ζητείται λογοθεραπεύτρια και βοηθός εργοθεραπείας - εργοθεραπεύτρια από το Κέντρο Ειδικών Θεραπειών “Ονειρολόγιο” -
Εργασία & Υπηρεσίες Ζητείται άτομο με προγραμματιστικές γνώσεις στην εταιρεία "Myestiasi Παναγιωτόπουλος" -
Εργασία & Υπηρεσίες Εμπορική εταιρεία τροφίμων αναζητά αποθηκάριο -
Εργασία & Υπηρεσίες Από την εταιρεία «ΤΣΙΜΗ Α.Ε.» ζητείται προσωπικό εργοστασίου για την παραγωγή -
Ακίνητα Πωλείται μονοκατοικία με απεριόριστη θέα στη Λαμία
-
ΡΟΗ
-
ΔΗΜΟΦΙΛΗ
-
ΑΓΓΕΛΙΕΣ
Διακοπές ρεύματος σήμερα στους Δήμους Λαμιέων και Λοκρών
Ακαθάριστα οικόπεδα στη Νέα Άμπλιανη
Συνάντηση με τον Οικουμενικό Πατριάρχη για τον Γιάννη Οικονόμου στην Κωνσταντινούπολη
Λαμία: Τροχαίο με ντελιβερά έξω από τον Άγιο Αθανάσιο
«Ψήθηκε» η Φθιώτιδα και η Ανατολική Στερεά - Η υψηλότερη θερμοκρασία στην Αγία Τριάδα
Ολυμπιακός - Παναθηναϊκός 82-76: Οι «ερυθρόλευκοι» λύγισαν το ψυχωμένο τριφύλλι κι έκαναν το 1-0!
Αραγτσί: «Οι επαφές Ιράν-ΗΠΑ δεν διακόπηκαν αλλά δεν υπάρχει πρόοδος στις διαπραγματεύσεις»
Θεσσαλονίκη: Φυλάκιση με αναστολή στον μεθυσμένο επιβάτη που προκάλεσε αναγκαστική προσγείωση στο «Μακεδονία»
Γιαννιτσά: Ήρωας αστυνομικός έσωσε παιδιά από φλεγόμενο διαμέρισμα – Ήταν εκτός υπηρεσίας – ΒΙΝΤΕΟ
Μυτιλήνη: Καβοδέτης τραυματίστηκε λίγο πριν τον απόπλου του «Νήσος Ρόδος» – Καθυστερήσεις στο δρομολόγιο
Μεγάλη χασισοφυτεία εντοπίστηκε πάνω από τα Καμένα Βούρλα - Μία σύλληψη
Ο Εμμανουήλ Καραλής πέρασε τα 6 μέτρα και στη Φινλανδία
Σπανός: Προχωρά το φράγμα Νεοχωρίου Δομοκού και η χρηματοδότηση του νέου Δημαρχείου
Ο Κυριάκος Πιερρακάκης συνάντησε τον Εμανουέλ Μακρόν στο Μέγαρο των Ηλυσίων
