Αυτός είναι ο λόγος που ξυπνάμε κάθε βράδυ στις 3 τα χαράματα – Τι αποκαλύπτει η επιστήμη

Δεν χρειάζονται ακραία ή πολύπλοκα διατροφικά προγράμματα, αρκούν μικρές και εύκολες καθημερινές συνήθειες.

Μετά από ένα γεύμα πλούσιο σε διαφορετικές υφές και γεύσεις, σίγουρα χορταστικό, νιώθουμε «σκασμένοι». Κι όμως, η αίσθηση αυτή αλλάζει μόλις ένα λαχταριστό επιδόρπιο κάνει την εμφάνισή του.

O φούρνος ακόμα και όταν δεν χρησιμοποιείται, μπορεί να συσσωρεύει λίπη, υγρασία και υπολείμματα τροφών που προκαλούν δυσάρεστες μυρωδιές. Ενα λεμόνι όμως, ίσως να είναι το μυστικό για να τον καθαρίσετε.

Πόσα μικροπλαστικά καταναλώνουν σε ένα χρόνο όσοι το πίνουν καθημερινά. Η διαφορά με το νερό βρύσης.

Από τα 500 περιστατικά που προσήλθαν στα δύο νοσοκομεία Παίδων τα 120 παιδιά είχαν προσβληθεί από γρίπη και άλλες αναπνευστικές ιώσεις και περίπου το 10% με 15% χρειάστηκε νοσηλεία.