Νέα μελέτη δείχνει ότι οι ηλικιωμένοι που καταναλώνουν συστηματικά αυγά ενδέχεται να έχουν μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου Αλτσχάιμερ. Οι ειδικοί, πάντως, επισημαίνουν ότι η κατανάλωσή τους πρέπει να γίνεται με μέτρο, ιδιαίτερα σε άτομα με αυξημένη χοληστερόλη ή καρδιαγγειακά προβλήματα.
Τι αναφέρουν ειδικοί από την Αμερικανική Ακαδημία Διατροφής & Διαιτητικής (AND). Πόσο καιρό μπορούν να διατηρηθούν.
«Air condition εσωτερικής αλλαγής αέρα μόνο, η ατμόσφαιρα κοντά σε περιοχές με φωτιά προκαλεί προβλήματα στον ανθρώπινο οργανισμό, πρέπει να είμαστε όλοι πάρα πολύ προσεκτικοί», τονίζει
Τα ευρήματα μελέτης σε σχεδόν 65.000 εθελοντές. Τι έδειξε για την υγεία του εγκεφάλου πολλές δεκαετίες αργότερα.
Η ικανότητα να μένουμε μόνοι χωρίς φόβο ή αμηχανία αποτελεί ένδειξη συναισθηματικής ωριμότητας και μπορεί να ενισχύσει την αυτογνωσία, την ψυχική ισορροπία και τις σχέσεις μας
Οι ειδικοί εξηγούν τι συμβαίνει στον οργανισμό μετά από ένα ανθυγιεινό πρωινό, ποιος είναι ο ρόλος της ώρας του γεύματος και ποιες απλές επιλογές προσφέρουν ενέργεια χωρίς να επιβαρύνουν την υγεία.
Η διακοπή ενεργοποιεί σχεδόν αμέσως τους μηχανισμούς αποκατάστασης του οργανισμού, χωρίς όμως να μπορεί να αναιρέσει όλες τις βλάβες.
Όπως τονίζει ο ΕΦΕΤ, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, η αυξημένη θερμοκρασία του περιβάλλοντος δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για τον πολλαπλασιασμό παθογόνων μικροοργανισμών
Μόλις πέντε λεπτά κίνησης υπό τους ήχους της αγαπημένης σας μουσικής φαίνεται ότι ενισχύουν τη συγκέντρωση, τη δημιουργικότητα και τη διάθεση, ενώ παράλληλα βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση, την ισορροπία και τη μνήμη
Εκατομμύρια άνθρωποι αδυνατούν να αγοράσουν τρόφιμα με την απαραίτητη θρεπτική αξία, γεγονός που τροφοδοτεί τόσο τον υποσιτισμό όσο και την παχυσαρκία.
Ένας στους εννέα άνδρες και μία στις δεκατρείς γυναίκες αναμένεται να πεθάνουν από καρκίνο - Οι γυναίκες στη Δυτική Αφρική έχουν περίπου διπλάσια πιθανότητα να πεθάνουν από καρκίνο του μαστού σε σχέση με γυναίκες σε Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Η ανάλυση έγινε σε 3 εκατ. άτομα στη Δανία, άνω των 40 ετών, για διάστημα περίπου 13 ετών.
Νέα διεθνής μελέτη καταγράφει το ολοένα αυξανόμενο βάρος των χρονίων νοσημάτων, τις αδυναμίες του ΕΣΥ και τις ανισότητες στην πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας
Αρκεί από μόνο του ένα ποτήρι νερό στο τραπέζι για να μας κάνει να φάμε λιγότερο; Μην βιαστείτε να απαντήσετε!
Πλούσια σε κάλιο και φυτικές ίνες, αυτά τα φρούτα υποστηρίζουν την καρδιαγγειακή υγεία και συμβάλλουν στον καλύτερο έλεγχο της όρεξης
