Υγεία

Από τη φέτα και το τσένταρ μέχρι το μπλε τυρί, η επιστήμη δείχνει γιατί το τυρί είναι μάλλον παρεξηγημένο - Ο διαιτολόγος προτείνει τις καλύτερες επιλογές.

Ο πρωθυπουργός μίλησε στο συνέδριο «Υγεία πάνω απ’ όλα».

Ο σύμμαχος στην καταπολέμηση του μετεωρισμού θα μπορούσε να κρύβεται σε ένα αφέψημα αρωματικών βοτάνων

Μόλις τρία άτομα σε πάνω από μισό εκατομμύρια δείγματα έχουν ένα εντελώς νέο, υπερσπάνιο τύπο αίματος που δεν έχει καταγραφεί ποτέ ξανά.

Πλιγούρι, νιφάδες ή αλεύρι, η βρώμη σε κάθε της μορφή κερδίζει επάξια μια θέση στις καθημερινές διατροφικές μας συνήθειες. Διαβάστε γιατί...

Συντάκτης συνεργάτης: Αγγελική Γρεβελή, Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια & Υπεύθυνη Ψυχολόγων στην Hedepy Ελλάδος.

Μπορεί να νομίζεις ότι «όπως σε βολεύει» είναι πάντα η σωστή απάντηση στον ύπνο, αλλά οι ειδικοί έχουν άλλη άποψη. Υπάρχει μια στάση που μπορεί πραγματικά να σου κάνει ζημιά.

Γιατί όσο περνούν τα χρόνια τείνουμε να κοιμόμαστε πιο νωρίς, αλλά και να ξυπνάμε από το... χάραμα; Δύο επιστήμονες εξηγούν τι συμβαίνει στο βιολογικό μας ρολόι και δίνουν συμβουλές για καλύτερο ύπνο

Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες μπορούν να αποτρέψουν τις επιπτώσεις στη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων μετά το παρατεταμένο καθισιό.

Το αυξημένο σάκχαρο αποτελεί πλέον μια από τις συχνότερες «σιωπηλές» παθολογικές καταστάσεις.